5 MOTIVOS PARA NÃO ABANDONAR O TREINO DURANTE O INVERNO
Basta vir um pequeno friozinho e chuva que a nossa vontade de treinar vai embora, não é? Sentimos que o verão acabou e que iremos andar...
Porque voltamos a ganhar peso? Não adianta ficar magro e manter a cabeça gorda!
Por que voltamos a engordar depois de terminar uma jornada de emagrecimento? A nosso ver por dois motivos: A principal razão que leva o...
Bola de Berlim - Prazer e metade das calorias
Quem não gosta de uma bola de Berlim depois de um mergulho na praia?!? Acho que a opinião é unânime nesta tradição bem portuguesa! O...
Dia de descanso - A sua importância
Sunday ☀️😊 Domingo Há dias para trabalhar e há dias para descansar! Domingo é regra geral o dia escolhido para descansar o corpo da...
