MYGOAL
PERSONALPLAN
P E R S O N A L
P L A N
My goal is your goal
SOBRE NÓS...
A My Goal - Personal Plan fornece aconselhamento mensal de acordo com o objectivo de cada um, construindo um plano pessoal e fornece um acompanhamento online quase que diário, onde qualquer dúvida é esclarecida muito rápidamente.
Temos o orgulho de afirmar que somos profissionais preocupados com a saúde acima de tudo e exigentes nos resultados dos nossos clientes.
COMO TRABALHAMOS?
Ajudamos-te a fazer escolhas de acordo com o teu objectivo, traçamos a estrada pela qual tens que conduzir para chegares ao teu objectivo, seja ele curto, médio ou longo prazo. Ajudamos-te a compreender o teu corpo, o teu metabolismo, a tua genética e tiraremos partido de todos as variáveis que podermos mexer para alterar as formas do teu corpo.
Como sabemos, para qualquer pessoa, um bom plano de treino e um regime alimentar equilibrado fazem uma grande diferença no rendimento e na recuperação assim como para quem tem apenas objectivos estéticos, tornando-te assim mais fit!
O QUE É O FITNESS?
Fitness é uma palavra de origem inglesa e significa "estar em boa forma física". O termo é normalmente associado à prática de atividade física e se refere ao bom condicionamento físico ou bem estar físico e mental.
A palavra é formada a partir da junção de "fit" (um dos significados é "boa forma") e "ness", um sufixo que transforma adjetivos em substantivos, designando um estado, uma condição (por exemplo, "happiness", que significa "felicidade").
Portanto, fitness significa a resistência ou condição do corpo para funcionar com eficiência em todas as atividades do dia a dia e se manter saudável.
COMO PERSONALIZAMOS?
Através do primeiro contacto e caso haja interesse em aderir aos serviços da 'My Goal - Personal Plan, terás que responder a um questionário com toda a informação sobre ti, mandar uma foto completa e actual de frente, lado e costas.
Após este primeiro contacto entre ambas as partes, haverá um contacto posterior com o acerto de todas as questões inerentes ao acompanhamento pessoal e terás a partir desse momento um contacto exclusivo para clientes.
O nosso objectivo é trabalhar a 100% contigo e não sermos mais uma folha passada com um plano de treino ou uma dieta que não se altera de acordo com as diversas circunstâncias que vão alterando ao longo do tempo.