My goal is your goal

Basta vir um pequeno friozinho e chuva que a nossa vontade de treinar vai embora, não é? Sentimos que o verão acabou e que iremos andar...

Por que voltamos a engordar depois de terminar uma jornada de emagrecimento? A nosso ver por dois motivos: A principal razão que leva o...

Quais serão os fatores que nos impedem de perder peso quando já quase nem comemos? Muita gente já se questionou sobre isso! Temos a...

Adoçante... esta é uma substância que continua a causar polémica quando aconselhamos alguém que tem como objectivo perder peso/gordura! A...

Quem não gosta de uma bola de Berlim depois de um mergulho na praia?!? Acho que a opinião é unânime nesta tradição bem portuguesa! O...

Sunday ☀️😊 Domingo Há dias para trabalhar e há dias para descansar! Domingo é regra geral o dia escolhido para descansar o corpo da...